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2008-03-19 Wed 18:02
腹筋ばかりやっていては逆効果だそうで（；´Д`）
なので今回は背筋やスクワットを敢行。だが後者は10回でへばる有様＿|￣|○ ローテーションを組んで長期間続けられれば、自ずと結果が出るだろう。 明日も筋トレ三昧なり（´_ゝ｀）  |
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体力向上が当面の課題
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